Teresa, Profesora de Yoga

Profesora de yoga certificada y federada por la Unión Europea de Yoga conoce el yoga en Holanda en el año 2004 durante una residencia de estudios en Ciencias Geográficas.
Fue un amor a primera vista y desde entonces su práctica continúa hasta la fecha sin interrupciones. Tras terminar sus estudios de Geógrafa Paisajista, realiza la formación de profesora de yoga en la escuela Sadhana (primera en España en tener una formación certificada a nivel europeo) se forma como profesora de Aeroyoga y comienza en la enseñanza de Yoga en distintos centros privados. Mientras tanto trabaja en una pequeña tienda holística desde donde realiza una labor de divulgación y concienciación en los ámbitos de la salud y del autoconocimiento.
Sus principales intereses actuales son la anatomía aplicada al movimiento, filosofías orientales y todas las temáticas relacionadas con un estilo de vida y un planeta saludable Actualmente imparte clases de yoga en 9Pies. En las clases se trabaja la flexibilidad y movilidad articular (con un énfasis especial en la columna vertebral ya que una columna vertebral flexible es una columna vertebral joven!) fuerza, tono muscular, alineación, equilibrio y coordinación, conciencia corporal y respiratoria, calma mental y práctica consciente, en un entorno de no competitividad, aceptación y buena energía