Clases de Yoga en El palmar con 9Pies

17 Jul
Clases de Yoga en El palmar con 9Pies

Sabemos que despues de surfear quieres relajarte y desconectar de todo.
 
Para ello hemos organizado unas clases de yoga cada lunes y miercoles  a las 19:30 junto a la escuela y frente a la playa en una shala increible.
 
Tanto si has surfeado durante el día como si sólo quieres estirar tu cuerpo y llevar tu mente a un estado de equilibrio y armonia, nuestra instructora Teresa trabajará en la flexibilidad y movilidad articular, especialmente la espalda, fuerza, tono muscular, alienación, equilibrio y coordinación, conciencia corporal y respiratoria, en un entorno de no competitividad, aceptación y buena energia.
 
 

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